Üst Solunum Yolu Enfeksiyonundan Korunmak İçin Neler Yapılmalıdır?

Viral ve bakteri enfeksiyonlarına neden olan mikroplar bulaşıcıdır. Bu nedenle, en iyi korunma yöntemi iyi hijyen alışkanlıklarının uygulanmasıdır. Bu yüzden de pek çok hastalıkta olduğu gibi boğaz ağrısında da kuşkusuz el yıkamanın büyük önemi vardır. Hastalığı önlemenin en önemli ve aynı zamanda en basit yolu el yıkamaktan geçmektedir. Özellikle tuvaletten sonra, yemek yemeden önce ve aksırdıktan ya da öksürdükten sonra olmak üzere, ellerin sık ve iyi şekilde yıkanması gerekmektedir. Çatal, bıçaklar, bardaklar, mendiller, yemek veya havlular başkaları ile paylaşılmamalıdır. Kamuya açık telefonlara veya çeşmelere ağız değdirmekten kaçınılmalıdır. Hasta olan kişilerle yakın temastan kaçınılmalıdır. Kirliliğin yüksek olduğu günlerde mümkün olduğunca kapalı mekanlarda kalınmalıdır. Sigara içilmemeli ve sigara dumanına maruz kalmaktan kaçınılmalıdır. Telefon, TV kumandaları ve bilgisayar klavyesi sık sık steril bir temizleyici ile temizlenmelidir. Ayrıca seyahat ederken, otel odanızdaki uzaktan kumandaların ve telefonların temizlenmesi de faydalı olacaktır.

Yorumlar

Uvula

Pratik Bilgiler

Pasif olarak maruz kalınan sigara dumanından kaçının ve çocukları pasif sigara dumanına maruz bırakmayın.

Katılım Koşulları
;